即兴演讲万能句子_即兴演讲

1.即兴演讲的技巧有哪些

2.一分钟即兴演讲稿5篇

3.何为即兴演讲以及即兴演讲的技巧有哪些？

4.读书笔记 | 《即兴演讲》

5.即兴演讲稿两分钟5篇

6.上台即兴演讲稿5篇

即兴讲话的技巧

1、“黄金三点法”也叫“一二三法则”

这三点可以是过去、现在、未来，也可以是祝贺、感谢、希望，还可以是认识、做法、思考。

2、平时多积累讲话材料

工作生活中，要多学习、多观察、多积累、多实践。只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，给即兴演讲增添魅力。

3、善于现场就地取材

怎样写提纲，可以先讲现场看到的，想到的感受，然后从感受中提炼观点。即兴讲话，无论内容组织得好不好，给大家列个“一、二、三”，别人听了就会感觉你思路清晰有条有理。当确定了讲什么，并构思出了讲话腹稿之后，应注意观察讲话的现场和听众，摄取那些与演讲主题有关的人物或景物，因地设喻、即景生情。

即兴演讲的技巧有哪些

即兴演讲要求演讲者在很短的时间里把符合主题的材料组合、凝炼在一起，这就使演讲者应具备较强的综合能力，有效地发挥出其知识的广度和思想的深度。以下是 无 整理了三分钟即兴演讲稿，供你参考。

三分钟即兴演讲稿一

我们的伟大领袖毛主席曾经对我们说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。青年人应具备两点，一是朝气蓬勃，二是谦虚谨慎。”

都说青少年是祖国的花朵、未来的希望，青少年能否健康成长关系到民族兴衰，因此党对不同阶段的青少年提出了相应的要求和期望。小学时，最重要的评优大概就是“三好学生”了，“德、智、体”全面发展的学生即可得到认可和表扬。随着不断成长，我们身上肩负的担子也越来越重要，对于大学生来说，德、智、体依旧是我们应该达到的目标，但作为受教于高等学府的我们决不能满足于此。所以，党在新时期结合国家、社会发展的要求，和全面建成小康社会、实现中国梦的需要，对我们又有了新的倡导，”六有“则为其中的重要部分。

在今年五四前夕提到，青年是国家的未来和民族的希望。 愿同学们肩负起时代责任，高扬理想风帆，静下心来刻苦学习，努力练好人生和事业的基本功，做有理想、有追求的大学生，做有担当、有作为的大学生，做有品质、有修养的大学生。

“有理想，有追求“首先告诉我们要树立正确而又远大的人生目标，革命先烈奉献出自己的生命，为我们创造出了独立自主、民主和谐的新中国，他们的理想、他们为国家和民族无私献身的精神值得我们一代代传扬。与资本主义利己价值观不同，在社会主义国家里 ，只有我为人人才能享受到人人为我。所以，祖国美好的明天离不开我们有远大理想和不懈追求的大学生，这就要求我们不但要有理想、有追求，还要坚持在党的领导下，学习党的先进思想和优秀党员的光辉事迹，立志投身于社会主义现代化建设而不是个人享乐。

“有担当，有作为“与”有理想，有追求“是一脉相承的，空有理想而没有行动、害怕行动只会是一无所获。空谈误国，实干兴邦，只有做到敢于承担历史重任，不畏惧风险，勇往直前，才能真正做到有所作为。所以，对于大学生，归结到一点就是要积极实践，并在实践过程中肩负起自己应当承担的责任，或者说是历史和时代的重任，在实践中发现问题，在实践中解决问题，真正地为祖国建设添砖加瓦。

“有品质，有修养“是从道德层面的要求，也是我们当今社会迫切的需要。中国是所谓的“礼仪之邦”，但在国人身上广泛存在的道德问题却是层出不穷。人与人之间的隔阂增多，各种让人防不胜防;很多人没有“排队“的观念，认为依次等候就是”吃亏“;中国式过马路被推上了风潮浪尖，但这并不影响路人们的”厚颜无耻“;放眼网络世界，污言*语、肆意谩骂已成常态……这一切表明国民的道德品质和个人修养亟须提升!作为大学生这样一群具有相对成熟认知水平和良好可塑性的人必然要身先士卒了。对于不道德的行为我们每个人都会出于本能地厌恶，那么除了厌恶之外我们更需要做的是独善其身。如果我们每一个人都能向更高的水准努力，也许有一天我们就会发现身边的所有人都是如此的高尚。

有理想、有追求的，有担当、有作为，有品质、有修养，他们几者是紧密相连、缺一不可的。我们要了解其内涵，并在正确认识的基础上投入实践，同时向先进的榜样学习。

在此我想给同学们举一个鲜活的例子：

2006年7月，毕业于清华大学的法学院的周倍良在北京市门头沟区永定镇坝房子村担任党支部书记助理。毕业时，确实有几家单位高薪聘请周倍良去任职。但他告诉记者：“一个人的成长只有紧密结合国家的发展，才能找到施展才华的舞台。年轻时到艰苦地方锻炼锻炼，对今后的成长也是有利的。”

就任期间，周倍良多听、多看、多想、多动，了解民情，为村里立下了汗马功劳。村里施工，让一户村民十多天用不上水，周倍良立刻向书记汇报情况，即使遇到“碰壁“也”为了村民的利益“坚持协商工作，最后得到了村民和书记的一致赞扬;一个私营企业老板承包村里的耕地，不仅没有妥善经营管理，还擅自更变耕地性质，严重损害集体利益，法学出身的周倍良第一次独立办案，艰难诉讼，由于精心准备，对方律师被周说得哑口无言，村民们终于获得了胜利。之后周倍良说：”农村太需要法律了!“他自己开启了法律学习班进行普法教育，此外，周倍良还建立起法律咨询室、法制宣传窗和普法工作室，积极开展普法宣传活动。现在，周倍良已经成为坝房子村中的一员：“我会像村民们所希望的那样，做一名不走的农村律师，让法制文明之花在农村大地上绽放。”

从周倍良身上我们可以看出，首先他具有崇高的理想，将个人的成长成才与国家需要紧密的结合在一起，不怕苦、不怕累;其次，他敢作敢当，主持公道，真真正正地为人们服务，为人民谋福利，为人民的利益着想，人民受到侵犯，他身先士卒，承担起法学毕业生应有的学术和职业素质。像他这样的青年还有很多，甚至就在我们身边，我们应有一双发现的眼睛找出身边的榜样，同时向榜样学习，提升自我。

希望“六有”精神能真正地为同学们所认可，让它成为我们在大学期间要达到的目标之一，指引我们不断前进。也希望有越来越多的同学们能成为真正意义上的“六有”大学生，在党的领导下，共同投身社会主义建设事业，实现伟大中国梦，让中华民族屹立于世界民族之林!

三分钟即兴演讲稿二

各位老师，各位同学，大家好!

今天非常高兴也非常荣幸地站在这里，和大家做一个分享，说一说自己的大学生活。我今天分享的题目是：当我22岁时，我在想什么?在分享之前，我想先做一个简单的自我介绍。我叫张超，2012级资源环境与城乡规划管理专业。在2015年的时候，自己通过努力，非常不容易地经历了碾压式的面试后，终于拿到了我一直想去的2015-2016世界排名67位的MONASH大学环境管理学硕士offer。但是，今天面对同系的师弟师妹，和师兄师姐，我其实更想说一说自己在大学四年悟出的一些人生道理，或者说假如再给我一次上大学的机会，我该怎样做才不留下任何，一丝的遗憾。也寄希望于今天在这里的一席话，能够使在座各位学弟学妹们，或者即将面临走出校园的我们，在以后漫漫人生征程中，因为今天分享的三个故事，让我们都多一份勇敢，多一份无畏!

时间线先切回201x年，还依稀记得大一的我，方向不明确，没有动力。走在校园里总能看见长得比我高，比我帅，学习还比我好的同学。这种对比让我很没有自信。于是乎，在一个夜黑风高室友都睡着的夜晚，我悄悄地打开手机，默默地在百度浏览器上打下了：如何让一个男生变得更加自信这样的字眼。我惊奇地发现原来我并不孤独，有成千上万的大学生都和我一样，迷茫，不知所措。在翻了好几页页面的同时，我发现了一个叫做英语角的地方，好像成功地让好多男生重新找回了做男生的自信。于是乎，第二天，拉着我的一个朋友，就去了这个英语角。在去英语角的路上，我发现自从高考完，英语都忘得都差不多了。不管了，硬着头皮先去找自信。过了一小时，我们来到了这个叫做spill的英语角。很多外国人，那种气场让我不敢接近他们。我只能站在最外面，因为我知道我说的英文他们肯定听不懂。就这样，在连续去了好几次之后，一个美国女生注意到我这样一个每次来都不说话的怪物。这个美国女生就来问我;what is your name?我当时很紧张，但是非常兴奋地是我居然听懂她在说什么?着不流利的英文介绍了自己。在此之后，这个美国女生就时不时地让我造一些句子。因为每次都有被这个美国女生所照顾，我也不好意思。于是乎就不知道哪来的勇气邀请这位美国女生来我们学校，请了她吃了顿饭，我记得是在二食堂楼上。还记得我一遇到听不懂的内容，或者表达不清楚的内容。我总喜欢说you know;you know;最后逼得这位女生直说I donot know。但是好在，大一的我终于找到了一些事情能够充实我自己，无论每天早起去背单词，还是晚上对着宿舍镜子练英语。我当时只有一个目标，就是下次和这个女生在一起的聚会，说英文要说的比这次好。结果是，在坚持了两年后，我做到了!这位叫做Gianna，和我同年，我比她大一个月的美国南卡罗来纳州女生，最后和我成为了的朋友。现在的她在美国堪萨斯，成为了自己一直想成为的甜点师。我们经常通过视频聊天，经常给彼此讲着最近的生活，在微信上分享着最近好玩的事情。站在大四的角度，我不敢相信居然有一天，一个外国女生可以和我跨着几千公里聊着天，我们彼此也有一个大梦想，就是一起完成环游美国的自驾旅行。我想我一定会实现这个梦想的。通过这一件事，我得出了两个人生体悟。第一个是，有的时候真的需要强迫自己跳出自己的舒适区看看外面的世界，如果永远呆在自己的舒适区，你永远不知道原来还有一种生活叫做间隔年，还有一种人生态度叫做，坚持梦想，终有收获。我很难想象，如果当时的我如果害怕丢脸，害怕出错，现在的我肯定不会顶住被世界面试的压力，更不用去说，用英文向面试官表达着自己对于未来的看法。STEVE JOBS曾经说过一句话，you cannot connect dots looking forward，you can only connect them looking backwards。我将它翻译为，当你看不清未来的路的时候，请多低头看看自己脚下的路。这是分享给你们的第一个故事。

三分钟即兴演讲稿三

青年是祖国的未来，是国家发展的能量之源，是社会进步的动力。此次活动旨在为进一步落实争做“六有大学生”的要求，努力引导和帮助青年学生做“有理想、有追求，有担当、有作为，有品质、有修养”的大学生，鼓励学生用自己的行动传递正能量，践行社会主义核心价值观。

经过初赛的激烈竞争后，两校区共有29位选手脱颖而出，他们围绕“争做‘六有’大学生”这一主题，进行主题演讲和即兴演讲两个环节的角逐，评委依据选手们的现场表现予以打分。

在主题演讲环节，来自**学院陈俊翰在演讲中引用了西格里夫萨松的名句，心有猛虎，细嗅蔷薇，又谈古训，但行好事，莫问前程。电视艺术学院李怡霖描述自己途经青海采访的故事，谈及媒体人在加沙将生死置之度外的责任和追求，而后送给大家三句话，高山仰止，景行行之;仰山煮铜，煮海为盐;念念不忘，必有回响。管理学院王姝以“承传媒之责，承祖国骄傲”为主题，娓娓道来作为未来媒体人应承担的巨大责任，发出了“坚守求真底线，承担传播责任”的号召。文化创意学院杨雪亚引经据典，将当代生活与儒家“正心、修身、治国、齐家、平天下”的理念相结合，讲述了“做‘六有’大学生，做追梦浙传人”的理想。每个选手都用丰富的感情展现了自己的精神追求，在这场视听盛宴里，“六有”大学生收获了更丰富的内涵。

随后进行的即兴环节中，每位选手通过抽签得到各自的演讲主题，并在60秒的时间内完成演讲。虽然时间紧迫，但同学们依然反应敏捷。动画学院赵奕文将“以独立之志，做合群之事，用思想和良心去担当”这一主题与当下复杂社会人性相结合，提醒各位学子在社会人际交往成长过程中，保持初心。电子信息学院李凯如以“真理是时间的孩子”这一主题展开演讲，分别阐述了真理掌握在少数人手中和权威人手中的错误性，并用哥白尼“地球是圆的”这一科学争斗中道出坚持真理的必要性。文学院欧阳成则以“经历”为切入点，表达了他对“人若有情天亦老，人间正道是沧桑”的理解。60秒演讲时间虽然短暂，但选手们都紧紧抓住宝贵的时间，简练而生动的演讲内容赢得在场观众的阵阵掌声。李斌老师和康健强老师也对选手表现进行了现场点评。两位老师对29位同学激昂的演讲以及上台的勇气表达了赞赏，同时也指出了同学们在演讲中的不足，并提出了针对性的提升建议。

经过激烈角逐，播音主持艺术学院何驰宇、文化创意学院程诚、管理学院张宇娇等14位选手顺利进入总决赛。

本次演讲比赛展现了我校青年学生积极向上、勇于进取、乐于奉献的精神风貌，营造了积极向上的文化氛围，加强了我校大学生对“六有”大学生的内涵理解，引领大学生将个人的前途命运与国家和民族的未来联系起来，不断增强青年学生培育和践行社会主义核心价值观的自觉性，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

一分钟即兴演讲稿5篇

即兴演讲有哪些特点：

首先要找准自己要表达的话题。

话题找到后，即兴演讲三个重点要学习在话题中快速的找一个你要讲的论点。

就是确定演讲的结构，框架模式比较多。

即兴演讲有哪些模式：

开门见山式，也叫金字塔式，方法为：先亮出主题,然后对主题作较详细地论证和分析说明。

倒金字塔式，方法为：先举例123，通过案例总结出一个主旨要点，再说理由，进行论证分析。

即兴演讲又叫即兴说话。

是表达者事先未作准备，临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种言语表达方式。

相对来说，生活中的言语表达，以即兴的为多。

何为即兴演讲以及即兴演讲的技巧有哪些？

#演讲稿# 导语演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。以下是 为大家整理的一分钟即兴演讲稿5篇，希望对您有所帮助。

1.一分钟即兴演讲稿

　大家好！

　独立，按照我自己的理解，就是独立，活在这个世界上。我们每个人从小就被父母照顾。爸爸妈妈给我们安排好了一切，我们什么都不用担心。而我们这些向往自由的小鸟，却总是期待着有一天脱离父母的控制，在我们的蓝天上自由飞翔。我也这么认为。

　我妈也希望我成为一个独立的人。所以从小就参加了很多夏令营，也跟着老师到处一个人玩。说实话，我真的觉得当年很幸福！我不会被限制做任何事，也不会被父母唠叨。这种感觉让我暂时忘记了对父母的思念。而我自己的独立能力在这里被无意中锻炼了。在择校的时候，我选择了世外西区，不仅因为它有一个美丽的校园，还因为它是一所寄宿学校。我一直希望中学能在我生活的学校里学习和生活。这真的说明我已经是一个有独立生活能力的人了。

　刚发现独立不容易。现在逐渐适应了独立生活，说明一切都需要一个适应期。现在，我们能做的就是独立生活。我们将来会在经济上独立。

　独立，苦，乐！

　谢谢。

2.一分钟即兴演讲稿

　尊敬的各位领导、各位评委、老师们：

　大家下午好！

　你如何看待成败全世界的英语字典里，failure都是出现在success前面的，成功是人人渴望得到的，也是人人羡慕的。有人说过：“光荣的成功不在于永不失败，而在于屡仆屡起。”有些人一经挫折便一蹶不振。意志消沉；有些人勉强爬起，但却奄奄一息。一个真正的成成功者，他必须跨越痛苦的折磨，克服种种不幸，以不断的失败当做自己的武器，把无数的挫折当做引导自己的指南针。而到处哭泣自身不幸的人，就是天底下最没出息的。

　树上有一只很诱人的苹果熟了。因为树太高，我踮起脚都够不着，只好搬来木梯。就在我伸手欲摘的一瞬，苹果突然脱枝而落，摔在地上，“啪”的成了一团泥。这便是生活中所谓的无奈——眼看到手却又失去，但也不算白费力，至少我知道了这只苹果不属于我。如果这时从木梯上下来，再去摘其他树上的也不算晚。其实生命中任何一次探索，不管结局是怎样，从本质上讲都是成功的。

　花儿香飘十里；花儿美丽娇艳；花儿形态优美。这些美是天赋予的？是天生的？不，它是自己努力的成绩。夏天，它们被晒得几乎枯萎了；秋天，它们被寒冷的西北风吹打着；冬天，那残酷的狂风，那寒冷的雨水，使它们受尽了难以抵抗的磨难。直到春天，它的一生才是真正的幸福时刻，才是真正的温馨，他趁着这个机会，为我们献上了一份美丽与香甜。

　谢谢。

3.一分钟即兴演讲稿

　大家好！

　爱迪生曾经说过；“自信是成功的第一秘诀！”不管做什么事，只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手！“自信”二字说起来容易，做起来却很难。它需要一个人经过强烈的思想斗争！

　小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子！在一次指挥家大赛中，小泽征尔安排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱，他在指挥途中发现了一点不和谐的地方，一开始，他还以为乐队出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对……这时他就觉得乐谱出了问题！可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错了！面对着一大批音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说；“不！一定是乐曲错了！”话音刚落，评委们都站起来为他送上了热烈地掌声，祝贺他大赛夺冠！原来，这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心！

　自信是一种力量，无论深处顺境还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望！哪怕命运之神一次一次把你捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息，积极向上地心，成功迟早会属于你的！就像爱迪生，他一次次地试验钨丝电灯炮，当别人一直认为不可能成功时。爱迪生就是相信自己，最终他经过了一万次试验终于成功了！是什么使他变得如此相信自己？就是自信，自信就是成功的明灯！

　信心决定一切，最后我送给大家一句话；“喷泉的高度再高也超不过它的源头，一个人的成就再高也高不过他的信念！”

　谢谢。

4.一分钟即兴演讲稿

　朋友们：

　大家好！

　我现在好紧张！听到掌声或许会好点。

　说起服务，我不想充满激情的在这里给大家发表演讲，我只想冷静的把我对精品服务的理解作一简单阐述。

　精品服务首先是以客户为中心的理念的具体实现，其次精品服务要以丰富的金融产品为内容，最后精品服务要由精英人才来落实。

　以客户为中心是我们的理念，精品服务是我们的目标，服务质量的好坏直接关系到中国银行的兴衰成败，为广大客户提供质的服务是以客户为中心的理念的具体实现。

　一舟何以渡沧海？且看潮头立何人！

　感谢所有鼓掌的同志，你给我以鼓励；感谢所有没有鼓掌的朋友，你让我继续努力！

　谢谢大家！

5.一分钟即兴演讲稿

　大家好！

　我是一个充满自信的女孩。在工作面前，我自信，我能干；在荣誉面前，我自信，我沉稳；在困难面前，我自信，我奋进。

　在这里，最值得说的是我的性格。我宽容、豁达，好的事情总记得，不好的事情总不放在心里。大文学家雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。”我总是向着这个目标前进，这一点，使得我不计较点滴的得失，总是有一个好心情，也能让我和同学、朋友搞好关系，少了矛盾，多了快乐。这也是一个大队委所必备的。

　我认为自己很适合担任大队干部。首先，我热爱我的工作，我有一定的管理经验，领导能力。我活泼开朗，兴趣广泛；我严以律己、以身作则；我脚踏实地、兢兢业业。

　假如我能当选，我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身素质，我将时时要求自己“待人真诚，办事公正”；要求自己“乐于助人，尊老”等等。总之，我要力争让大队干部的职责与个人思想品格同时到位。

　是花，我就要开放；是树，我就要长成栋梁；是石头，我会铺出大路；假如我是大队委，我就要成为一名出色的领航员。

　谢谢。

读书笔记 | 《即兴演讲》

一、即兴演讲的概念

即兴演讲是指在事先没有充分准备的情况下，对眼前的人物、事件、场景、气氛有所感触，产生强烈的兴致或兴趣而主动或被迫地当场发表的演讲。

即兴演讲有两种情况，一种是虽然没有讲稿，但却有一定的思想准备；二是毫无思想准备，被迫讲话。

即兴演讲需要技巧开路。如果能很好运用即兴演讲的技巧，就会取得事半功倍的效果.

即兴演讲的一个最大难题就是在短时间内准备好演讲内容。准备的时间短促，往往导致选手心理紧张，即使一个才思敏捷的人，这时也时常会发生思维短路的情况。

技巧之一：演讲稿框架——三段式

我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：

第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。

即兴演讲稿两分钟5篇

说起即兴演讲，很多人可能认为应该就是开口就说，出口成章，妙语连珠。对这样会发言的人，大家都是羡慕不已，总觉得觉得自己嘴太笨，脑子太慢，怎么可能像他们那样呢？

实际上，就如《即兴演讲》这本书提到的，即兴演讲不是开口就说，更不是跟着感觉走。好的即兴演讲，都是有所准备，厚积薄发的。

那么，如何让即兴演讲获得成功呢？

一场好的演讲，它是来自演讲者平日里各方面知识的积累，有着正确的思维模式。包括领导意识，倾听，真实，专注和尊重。

1. 如何确定最佳领导力的时刻。

首先要选择合适的时间和地点。在分享自己的想法时不能太赶早但也不能让人等太久。在公共空间不适合谈论敏感的话题。

其次要整理思路：杰出的即兴演讲者不会在讲话中用“嗯”"啊“，他们的演讲一开始就思路清晰。想清楚再说，不要有太多赘词。

还有获得观众充分的注意力”，比如会议发言，一定要等到吸引全场观众注意力后再讲话。电话会议，不仅需要声音响亮，还要适当的和参会者互动。

当然更重的还是谈话内容要有价值，如果感觉没有实质性的内容可分享，最好先别说，听听别人怎么说。

每一场演讲，首先都要去了解听众，然后与之建立关系。通过面对面的沟通，得体而不犯错。要有麦克风始终开着的意识，因为“语言可以激发人，也可以威胁人。”讲的好了是金句，讲不好了是把刀。

2. 想要把语言变成激发别人的利器，最好的就是做到有效倾听。

斯多葛派哲学家爱比克泰德观察到：人有两只耳朵却只有一张嘴巴，因此，我们听的多，它是我们说的两倍。

不仅仅用耳朵去听，还要用身体倾听，要有倾听环境。倾听的时候，要保持专注，可以追踪他人的思路，比如列出讲话者的思路要点,记笔记,最好用手记而不是电脑。

3. 保持真实,展示真实性的策略

我一直很喜欢这句话“简单，真实最有力量”

无论是演讲，还是人格，当你把心真实的交给听众，听众自然会被感染。

分享当下是指你要守在"那一刻"把心放在那个时刻,开诚不公地对话,以及跟你对话的人建立紧密联系。分享你的想法,真实性意味着有勇气分享你的观点和看法。分享你的信念和价值观，你的感受，你的故事，还有你的脆弱。

快乐往往被放大，脆弱常常被掩藏。但你是否觉得，当一个人愿意对你展现自己的脆弱，你们彼此之间的距离会更进一步？ 确认如此，分享你的脆弱，往往比分享你的快乐，更让人感觉刀你可亲近。

即兴对话中隐藏自己的感觉以及隐藏自己会削弱影响力。人们希望你“真实”,如果你不真实，那么你的话将是空话。找到表达你感受的方式，温暖，亲切的语气才能与听众建立关系。注意不要让人听起来感觉争强好胜或是压迫。

4.明确主题，提炼信息

当今的每个人都处于信息超载状态,但是在提供信息时，思路不够清晰和明确,就会失去听众。

所以会说不是滔滔不绝，而是要把自己想要表达的，十分清楚的传达给对方，不能因为自己想说，就以为对方想听。当你分享观点时，要明确主题，提炼信息，避免信息倾泻。话不在多，在于精，准，狠。

5.保持尊重:

尊重听众，尊重同事,尊重你自己。不必太骄傲，也不要妄自菲薄。

掌控即兴情境，需要端正心态，了解素材，明确核心信息，搭建合理的结构，使用清晰的语言及采纳吸引观众的方式，方法，而所有这些都需要事先准备。历史上最优秀的演讲者都是花大量时间做准备的人。

好的点子不会无缘无故找上门来，点子来了，那是因为很长一段时间以来，你不停的谈论这件事，一直在想这件事并且和很多人聊起这件事，一直在想这件事情并且和很多人聊起过这件事。最好的即兴演讲就是做足准备,熟知材料.

在演讲前，先要了解听众，他们为什么来听你的演讲，是因为什么痛点，还是因为什么甜点。而你所演讲的目标人群又是什么，要评估听众的知识水平，与你的演讲内容的匹配度。

在演讲的过程中，要留意听众的肢体语言，眼神等等，去感知听众对你演讲是否感兴趣，从而及时做调整。

讲完后，多问自己的问题，是否达到了演讲的目标，自己是否对听众有了一定的了解等等。

书中提到一个模板，可以灵活的应用在不同场合，无论你离发表演讲还有1小时还是5秒,一定要理一下自己要说什么，而不是茫然盲目的上台。

模板:抓手,要点,结构体1,2,3最后呼吁行动.

第一,用抓手来吸引听众,如对听众的问候,延续某人的观点

第二,陈述要点

第三,简历结构体'第四,以呼吁行动结束'

关键是要突出要点，因为人之所以要表达,人之所以要倾听,是因为有"要点"要交流"

所谓要点，就是你想要讲的重点,是简单而清晰地一句话，并具有一定的吸引力，承载着你的信念，而且是积极正面的，包含着希望，目标，可能性，和成就。

1.原因模式:首先,其次,最后，罗列各种原因及理由来支持主要观点.

2.方法模式:需要采取的行动,方式

3.情况/反应模式：第一点描述情况或挑战,第二点描述如何回应

4.时间顺序模式:：通过时间序列来描述讲话要点

电梯营销的优势:简单明了,没有行业术语,关注产品带来的价值.

即兴讲话使用的语言,需要4C原则: 清晰性,(clear) ,口语化(conversational ) ,自信（confident）协作性（collaborative）要删除多余的文字，摒弃专业术语，使用平实的语言，口语化，短句，不要太随意，保持自信，去掉缀词。

不要让恐惧把你从当下带走，而要让它成为你依靠，信任自己的力量，相信自己有能力超越恐惧，拥抱当下。

可以通过发声练习，肢体语言的，眼神的练习，提升呈现及演绎能力。

发声练习：放松，使声音下沉，合适的音量。

正确的节奏：首先在句子之间停顿。其次。以放松的速度传达想法。在讲话脚步的四个部分之间停顿。

上台即兴演讲稿5篇

#演讲稿# 导语演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。以下是 为大家整理的即兴演讲稿两分钟5篇，希望对您有所帮助。

1.即兴演讲稿两分钟

　亲爱的老师、同学们：

　大家好！

　我想竞选的职位是班长，班长一直是我的向往，因为我想为大家服务，我想成为老师的小助手。

　我既然想当班长，我就会带一个好头，给大家做一个好榜样！我严格的要求我自己。我上课积极发言，我的作文常常被老师当作范文在语文课上朗读，现在为止我已获得十五张奖状，我相信以上成绩，一定有资格当班长！

　如果我能当上班长，我一定负起当班长的责任，成为老师的左膀右臂，成为同学们的好榜样！我会：上课不讲话，且认真听讲，做好每一个重要的笔记。管理方面，我会让课前三分钟再也不会有叽里咕噜的悄悄话声；让午休不再会有同学们“咔嚓、咔嚓”的吃声，让安静的时候，落下一根针也听得见。在每时每刻保护班上的环境卫生，争取在每一周都得到一面流动红旗。总之，我会尽自己的全力，来当好这个一班之长！

　但是，如果我并没有当上班长，我也要谢谢大家对我的支持，以后我会更加的严格要求自己，如果有机会，就再来竞选班长这个职位。

　最后，请大家相信我，支持我，投我一票吧！让我来当好这个一班之长！

　谢谢。

2.即兴演讲稿两分钟

　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　度过喜悦、祥和、幸福的寒假，踏着秋天的脚步，迎着和煦的春风，带着新的心情、新的希望、新的目标我们又步入了一个新的学期，开始求知生涯中的又一个里程碑。今天我们隆重举行新学期开学典礼，在此，我代表学校全体教师向同学们表示亲切的问候！

　春天是播种的季节，只有春天播下希望的种子，秋天才会换来丰硕的成果，同学经过寒假的休息和调整，体力得到了恢复，视野得到了开阔，知识得到了补充，精力将更加充沛，斗志将更加高昂。

　亲爱的同学们，你们正处在打基础的阶段，希望你们严格遵守学校的规章制度，养成认真听课的好习惯。听好课是吃正餐，利用课余时间去补课则是吃零食，课余时间长时间去补课既疲惫辛苦，收效也不会很明显，是典型的捡了芝麻丢了西瓜，要把课堂当成提高成绩的主渠道。要养成不懂就问、敢于质疑的好习惯。

　老师们，同学们：20xx年将是学校奋蹄前行的一年，学校将做大做强做优，我们全体师生必须站得更高、看得更远、做得更好，必须师生上下齐心，共同努力，创造新辉煌，使学校更有活力，更有实力，更有质量，更有影响。

　最后，祝同学们，快乐学习、学习进步、幸福成长！

　谢谢大家！

3.即兴演讲稿两分钟

　尊敬的老师、亲爱的同学：

　大家好！

　微笑，标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。简单地来说，就是你要多微笑，这样能成就非凡的自我。

　用微笑面对生活，你会只失去自己的烦恼，赢得生活、身心的快乐。

　生活，是一个不易战胜的困难。当你贫穷时，你会向往富贵的生活，而抱怨如今的生活的辛苦；当你富贵时，你的生活也将没有了什么乐趣。那么那时，你又会开始向往当年忙碌的生活。

　所以我们要用微笑去面对这个困难，无论是乐，是苦，是富，是贫。面对乐、富时，微笑将会是人最正常的反应。但当你面对贫、苦时，你仍是微笑着面对，那么你就是一个不平常的人，一个超越平凡人，成为一个不平凡的人的勇士。

　用微笑面对生活就像是用水滴石头，只要你日复一日，年复一年地坚持。水会把石头滴穿，你会战胜生活，真正体会到生活的快乐。我们不是要生活中有微笑，而是要让微笑中有生活。

　我的演讲完毕，谢谢大家！

4.即兴演讲稿两分钟

　大家好！

　同学们，今天我想和大家谈一谈“节约每一滴水”的话题。

　我曾听爸爸妈妈说过：他们小的时候，用水要到很远的河边去打水，所以他们比较节约。但是现在，我们用水只要一开水龙头，水便“哗哗哗”的流个不停。我们根本不在乎每一滴水！尽管水龙头在不停的滴水，我们也置之不理！

　人们为什么不节约用水呢？许多人认为水跟空气、阳光同样，是用之不竭的天然资源。但是并不是这样，地球上97%的水是海洋的咸水，淡水仅占3%，而且大多集中在终年积雪的高山上和寒冷的南北两极，这样可直接供人利用的淡水只占水资源的xxxx%。随着世界人口的不断增长和工业化的程度日益提高，用水量与日俱增，而可被人利用的淡水资源与日俱减。

　水是人类生命的源泉，没有水就没有人类！我们必须从小事做起，从身边做起，从现在做起，节约每一滴生命之水！

　谢谢。

5.即兴演讲稿两分钟

　亲爱的老师们、同学们：

　大家好！

　说到学习，大家再熟悉不过了，学习就像登山运动员登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒人是不能享受胜利的喜悦与幸福的，这是一种直观而又明确的道理。

　然而使我每一天都在积极与奋斗中度过的，就是自信。

　我想每一个都可以拥有和享受自信，让你“野火烧不尽，春风吹又生”，失败谁都经历过，我曾因成绩下降不敢着眼去看试卷上那一个个刺眼的红叉叉，甚至想把别人的分数抢走；我也曾因老师的训斥而伤心不已，谁不想在老师面前留个好印象，多去吸收几分教师的赞许目光呢？而这时，自信教诲了我如何去积极面对，如何去再度超越。我才发现那是一种多么可贵的力量。在困难时一支宽厚而努力支持你的臂膀。这时，你在挫折中便会有“柳暗花明又一村”的全新体验，使你心中涌动着一股永不熄灭的勇气之火。这也许正是使我在学习中充满动力的原因吧，就像春日不断呼唤沉睡的草儿快快抽芽！他使我在清闲的午后，给予自己一个灿烂的微笑，告诉自己一天的学习是美好的。或使我在落日的黄昏，背着知识的书包轻快地走在回家的路上，告诉自己一天的学习是收获的，或使我在宁静的夜晚，在朗朗读书中结束了一天的行程，告诉自己明天的学习是崭新的。也许自信，真有一种属于他自己的力量，使你大胆地说出，我是最棒的！

　谢谢。

#演讲稿# 导语演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。本篇文章是 为大家整理的上台即兴演讲稿5篇，希望您喜欢！

1.上台即兴演讲稿

　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　哈佛大学校长说：“在造就一个有教养的人的教育上，有一种训练必不可少，那就是优美而文雅的谈吐。”

　据统计，在我国的青少年中，胆怯者约占80%以上，即使在工作多年、有一定阅历的青年中，也有50%左右常感到胆怯。因此作为教师，尤其是作为语文教师，不仅自己要有一个好的口才，还要帮助学生学会说，这责无旁贷。这学期我就开始在我的课堂上引入课前三分钟“脱口秀”活动。

　作为一名语文老师，不仅要教给孩子知识，教他们作文，还要教他们学会说话，学会准确的表达自己的观点，并且要敢于却表达自己的观点。于是，我想，这一学期，我要做这一件大事，除了完成正常的教学任务之外的另一件大事，就是要为学生创设一个去表达他们观点的舞台，让他们能尽情去展示自己，不仅是锻练口才更是锻练胆量。

　谢谢。

2.上台即兴演讲稿

　各位同学：

　大家好！

　小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极希望自己也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？因为它们没有认清自己，没有把握好自己应该努力的方向。

　一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。

　认清了自己的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果，很难想象潘长江能够在nba的赛场上抢篮板、抢断、扣篮；也很难想象姚明穿着时尚的服装，站在舞台上将欢声笑语送进千家万户。如果不能成为自己的伯乐，不能认清自己，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不一定都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不一定都要惊天动地，垂名千古，只有适合自己的，才是的。

　同学们，只有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。

　谢谢大家！

3.上台即兴演讲稿

　同学们：

　大家好！

　在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑，也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。

　人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

　同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

　谢谢。

4.上台即兴演讲稿

　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。

　和谐之美在于宽容。和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化xx播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。和谐之美在于诚信。有了诚信，和谐之美足以体现！愿你拥有诚信之花，送给身边每人一朵，让人间多一缕馨香。

　朋友，若想演奏和谐的旋律，我劝你再携一颗友善的心，来面对鸟语花香的自然。只要你对每一个人友善，保你朋友如柔云亲情如细雨，让你拥有快乐的天堂。我坚信，只要你对一切真心善待，世上的一切将会更和谐。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天上云卷云舒。愿你为自己寻觅一个桃花源，去发现和谐之美的所在。

　谢谢。

5.上台即兴演讲稿

　各位老师、亲爱的同学们：

　大家好！

　我很喜欢xx里的一句话“生命就像一盒各式各样的巧克力，你永远不会明白自我会得到什么。”xx是个有点轻度智障的美国人，他的母亲自小训练他要乐观、正面的应对人生，所以不管应对什么样的环境，他都能够苦尽甘来，有人说那是**，即便是现实中真的有这种人，那也是运气好而己，但真的是如此吗？

　那世界首富比尔盖茨呢？也是运气好，那么多软件公司，仅有他运气异常好，其他人运气都不好，真的是这样的吗？很多人把自我的成就归功于自我的本事，而把失败归因于运气不好，其实人生中真的没有失败，仅有暂时停止成功，仅有放弃，才是真正的失败，运气就好比是春、夏、秋、冬，一般是轮流替换的。只要不放弃，目前的情景都只是暂时的，总会有解决的方法。

　正面思考的定义的是，在遇到挑战或挫折时，人们会产生“解决问题”的企图心，并找出方法正面迎接挑战。反之，负面思考就是一遇到挫折，人们就被负面情绪打败，而责怪自我、环境，最终选择退缩、放弃或报复。问问你自我，你是属于正面思考或是负面思考的人，那将决定你的未来。

　从此刻开始，训练自我用进取、乐观的思考来应对生命中的每一天。

　谢谢。