瑜伽美文短句摘抄_瑜伽美文短句摘抄100字

1.唐人街林语堂好词佳句

2.不偏激的、不埋怨,很靠谱美文

Of course, there are a lot of things you should do in your 20s.

当然，20多岁时需要做的事情很多。

But I always think there are several of them which deserve more priority .

不过我一直觉得其中有一些更加优先一些。

And here are the 17 on the top of my list.

下面这17条就是我觉得最重要的。

1. Plan what to do.

规划要做的事。

2. He good command over English language.

掌握好英语这门语言。

3. Read, read and read.

不停地读书。

4. Start reading, fiction, non fiction, science, history, politics etc.

开始阅读、非、科学、历史、政治等等类别的书籍。

5. Start exercising or yoga or start jogging. He a decent physique.

开始运动，或者做瑜伽，或者慢跑。保持好身材。

6. Wake up before sunrise, practice to wake up without alarm.

在日出前起床，试着不需要闹钟可以自己起床。

7. Learn to communicate with strangers. Develop the confidence to start a conversation with strangers. Get to know different people around you.

学习跟陌生人交流。建立可以与陌生人交谈的自信心。了解你身边不同的人。

8. Quit smoking, alcohol or any other bad habits you he.

戒掉烟、酒或者其他不良习惯。

9. Learn how to cook.

学会做饭。

10. Learn to plan your day well. Spend at least 10 mins in the morning and make a list of activities to be done for that particular day.

学习规划每一天。在每天早上花上10分钟来对当天的活动做一个列表规划。

11. Learn a foreign language.

学习一门外语。

12. Help people who are in need of help.

帮助需要帮助的人。

13. Love your parents, love your family. They are the only ones who will love you.

爱你的父母，爱你的家人。他们是会一直爱着你的人。

14. Learn to live alone.

学会独居。

15. Never be dependent on anybody, for anything. Learn to be independent.

不要依赖任何人或者任何事物。学着独立自主。

16. Don't forget to get at least 8 hrs of peaceful sleep among all these activities.

不要忘了在活动之后保持八小时以上的充足睡眠。

17. Start meditation, this will keep your mind calm, fresh and active throughout the day.

学会冥想，有助于你保持沉着、清醒、积极一整天。

唐人街林语堂好词佳句

瑜伽裤的紧是现代发展而来

方便运动 展示人体

以前都是宽松的 甚至不穿的666

如何不尴尬：

先看看自己的尴尬点是什么：内裤痕迹，还是身体形状，或者其他。

可以通过长短搭配 遮盖 外套运动裙子或者短裤。

贴身内衣是否穿着和具体款式材质 与身体的松紧成都。

颜色的各种搭配也是要注意的，不要透里面。

其实好多办法。

现在瑜伽装已经日常化 运动休闲 展示活力。

注意每种类型的衣服都有适合和不适合的人群 感觉自己的喜欢来穿搭 会有自信！

瑜伽裤就是紧身裤，贴身的设计，而且是很薄的一层，不仅便于各种瑜伽动作的施展，也利于透气排汗。

早几年是瑜伽裤只是在健身房里出现，但经过短短这几年的发展变迁，瑜伽裤已经不知不觉变成了一种流行趋势，大街小巷到处可见穿着瑜伽裤的女性。

所谓的尴尬，是指紧身裤太贴身以致于把整个下身的轮廓都勾勒出来吧，尤其是敏感部位，在异性眼里绝对是最的，大饱眼福。

不过作为现代女性，受欧 美文 化影响观念还是比较开放的，只要对自己的身材足够自信，有什么不敢把完美的体态秀出来呢？不过爱美的女性穿瑜伽裤的时候还是要注意几点。

1，瑜伽裤，里面一定要穿内裤，至少是丁字裤打底。内裤要穿足够的贴身，不然影响瑜伽裤的效果。

2，尽量选品牌的瑜伽裤，质量比较过硬，公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好，穿上舒服一整天。

3，尽量选择深色的瑜伽裤，一方面是容易搭配衣服，另一方面对一些身材偏胖的女性也起到瘦身的效果。纯白的瑜伽裤，那是对自已身形绝对有把握的女性而言的，因为穿上白色瑜伽裤，腰部以下的每一块肥肉都避无可避。

瑜伽是一项非常 健康 并且对身心都十分有益的运动方式^O^如果**姐你是刚刚接触瑜伽这项运动，我鼓励你一定要坚持下去，一定要对自己有信心。

你问瑜伽裤是不是都是紧身的，答案是——不都是紧身的。 如果你是初学者，我建议你最好还是穿紧身的。因为初学者才刚刚开始练习，会有好多动作做得不到位。穿紧身裤和紧身上衣有助于瑜伽老师更好地观察你的形体，及时地帮助你纠正身姿。同时也方便自己在镜子中观察自己的身姿是否和老师做得一样准确优雅。这真的很重要！瑜伽如果动作做得不到位根本起不到锻炼的效果，甚至有的时还会导致身体受伤(这可不是危言耸听哦！)这就是为什么我们要到专业的瑜伽锻炼机构去跟着老师去学习，而不是自己从网上看看就能学好的。

再有瑜伽分很多种类 ，不同种类的瑜伽也会分穿紧身和宽松款的瑜伽服。比如拿 艾扬格瑜伽 来说吧，艾扬格瑜伽就非常注重人体的正确摆放以及生理结构骨骼肌肉的功能性。所以非常强调动作的精准到位。练习艾扬格瑜伽最好穿紧身的瑜伽服。还有 空中瑜伽 ，空中瑜伽是利用吊床来做各种体式的，所以不能穿宽松款的瑜伽服，容易被卷进瑜伽吊床，当然也容易造成不安全因素。而舞韵瑜伽则有些不同， 舞韵瑜伽 是将舞蹈动作和韵律感柔和进瑜伽当中去。我觉得穿有点飘逸感的瑜伽服做起动作来会非常的灵动好看^O^

穿紧身瑜伽裤如何能避免尴尬？这里我不知道你说的尴尬具体是指什么，我想了想，可能有这几方面。

1. 下半身肥胖，身材不完美(大腿粗/小腿粗/臀型不好看等等) 你可能担心穿紧身裤会暴露自己不完美的身形。别担心，挑选瑜伽裤可以考虑这几个因素。

不穿浅色或裸色甚至是夸张的颜色。这个大家应该很好理解，浅色、裸色、夸张色，视觉上有膨胀效果，容易放大身形的缺点。那么你可以去选择万能的黑色还有藏蓝色深灰色等深色系的颜色。从视觉上收缩和弱化身形问题。

不穿花纹图案。选择单色款的。道理和上面差不多我就不赘述了(花纹图案虽然很 时尚 很抢眼，但视觉上有膨胀效果，显胖)

选择设计感好的。比如有侧线条纹，和优质剪裁的款式等等。好的设计可以很好的修饰我们的身形

最后一点，不要穿过小的瑜伽裤。过小的瑜伽裤不会显瘦，只会将你的肉肉勒得更明显哦！

2.透内裤痕迹/三角区位置明显。 这一点也是非常令人尴尬的情况。如何避免呢。也说几点小建议

不穿过小号瑜伽裤(道理同上)

体型好的可以选择深色花纹图案款式。有图案的可以干扰视线，让视线避开敏感部位。

怕有内裤痕迹的可以在里面穿一条防走光打底裤，可以有效避免内裤痕迹(不是特别建议这一点，运动起来觉得有点厚有点热了)

暂时需要出一下门的，可以选择在紧身瑜伽裤外面穿一条宽松运动短裤。

选择高品质瑜伽裤。高品质的瑜伽裤布料密度好，透气性佳，穿着舒适。更重要的是经常穿也不易变形。自然也不容易产生那些令人尴尬的情况。

瑜伽裤人们都特别喜欢，穿着又特别的舒服，非常舒身又柔软。特别是人们锻炼身体，或者游玩的时候非常适合。当然啦肯定是做瑜伽活动的时候穿上是最舒适。他不光有紧身的，而且还有宽松的，甚至是各种颜色的都有。

第一种是紧身的瑜伽裤，高腰提臀，裸感面料，柔软贴肤，瘦腰提臀。是锻炼身体，最好的着装。为了不尴尬，外面可以穿个短裤或短裙。

第2种是宽松的灯笼瑜伽裤，宽松透气性好，柔软度高，亲肤吸汗。这些特点足以让爱运动的女孩子们喜欢。这种怎么穿都不会尴尬。

第3种是微喇瑜伽裤，非常的提臀收腰，腿稍微粗的人也能穿，穿上特显体型腿细，是腿稍粗女孩子的最爱。大家看一下，穿上这个裤子以后型体有多美。出门不想换衣服的时候，外面可以穿个长衬衣或防嗮服，把膝盖以上挡着一点就可以了。

第4种是高腰宽松，直筒瑜伽裤。宽松休闲，运动方便。不仅室内室外都可以穿，而且瘦腿提臀，不管是踏青，出游都可以穿，这款怎么穿都不会尴尬。

以上可知，瑜伽裤不仅有紧身的，还有宽松的。你需要哪一款，赶快去买吧。一定要记住，千万不要有尴尬情况出现，公共场合最好还是换成其他衣服。

你好！

瑜伽服按照大类分为民族款和现代款，民族款式最大特点是比较宽松、舒适、自然，有一种飘逸洒脱的神秘感；现代瑜伽服则以紧身为主，可以很好的衬托出身体的曲线美。

瑜伽裤可以分为直筒型、喇叭型、灯笼裤等，所以并不一定就是紧身裤。如果你想买可以去专卖店看看，可以试穿上身效果，满意再买。

我们之所以有瑜伽裤就是紧身裤的错觉，主要是我们网络搜索瑜伽裤时，出现的都是穿着紧身裤的健美美女，网友自然就觉得瑜伽裤就是紧身裤了。

穿瑜伽裤如何避免尴尬

说穿瑜伽裤尴尬，主要是因为在臀部位置勒的太紧，有的女性朋友觉得这样上街不好意思。其实你觉得不好意思，很多男人都喜欢看呢，哈！

如果不喜欢太紧身的裤子，可以选择宽松款式的，也有卖的。或者在紧身裤之上加一件超短裙，既可以遮挡臀部，又能增添风韵。其实若现若现的效果更吸睛。

身材是女性的收获，缺少了身材的女性总会缺乏自信，所以身材就要懂得完美。瑜伽裤虽显身材，但三角区的尴尬也让人烦恼。而完美身材的方式，最适用最简单的，当属于在穿搭上下功夫。而这几款瑜伽裤的美，就会是你突出自己的特点，让你的美更绝对，更加完全几分。这样才可以更出众。

深紫色通常会显的有些成熟，这样会多出几分熟女味道。熟女的韵味，也同样会很有魅力。虽然没有减龄效果，但熟女的特色却是女性最突出的一点。而且关键的问题在于，颜色突出成熟魅力的同时，还会在身材的力度上更加傲人几分。曲线的层次化会特别突出，特别彰显。

深灰色与紫色就会有着不同的味道，深灰色会有几分暗沉，让女性看起来有几分压抑。少了几分轻松，但好在深灰色却会映衬肌肤，让肌肤的亮泽度可以更有吸引力。最后在身材的部分，瑜伽裤也是独一无二的。完全的彰显身材，也会是女性的收获。

黑色虽然是深色之最，但深色却会比较大气。而且黑色与灰色的完美度也会有所不同，黑色会显瘦，这样上围身材就会比较突出。身材上的线条感也会更强烈，让身材可以成就自身的美。这对于女性而言，虽然不是最绝对的，但却是最不可缺少的。

而白色与透明结合，味道又会不一样。线条上的美观度是女性首先会拥有的，而透明的颜色，就会有几分。同时白色会让肌肤看起来更为 健康 ，富有血色。尽管不能与深色显白相媲美，但能做到肌肤中拥有的活力，也同样是独一无二的。

最后这款**条纹再加上黑色底色做陪衬的瑜伽裤，就会有着浓浓的活力。**的线条感会让层次感特别明朗，而黑色就主打修身，这样两者结合起来不但身材突出，并且更加生机盎然！

你好，瑜伽裤不一定都是紧身的。

瑜伽裤被称为我们瑜伽爱好者的第二种皮肤，对于大多数人来说，“瑜伽裤”一词会让人联想到某种粘在您身上的氨纶型紧身裤。

时尚 界已经接受了宽松的裤子潮流，瑜伽界也不例外。宽松的瑜伽裤越来越受欢迎，探究其原因，作为宽松的瑜伽裤的支持者，我在这里告诉你为什么我喜欢这个新趋势。

首先它们很舒适

当我们意识到自己的舒适度和外观还不错时，脱掉瑜伽紧身裤，换上宽松的。毕竟，谁不想穿像睡衣就能运动？

宽松的瑜伽裤将其带入一个新的高度。有些宽松瑜伽裤带来轻盈凉爽的感觉。穿着一条这样的瑜伽裤走来走去有点像穿着枕套（我不会撒谎……我之前穿着宽松的瑜伽裤上床睡觉）。

上瑜伽课之前！用这种裤子练瑜伽需要一些时间来适应。第一次在宽松的瑜伽裤中练习瑜伽时，我感到很自由，可以向任何方向活动。

有时候，我们并不总是想炫耀身体的曲线，有些日子里，我很高兴能有一个舒适的选择。宽松的瑜伽裤紧紧地穿在我的腰上，遮住了一些东西，无论心情如何，我都对自己的身体感到舒适和自信。

其实，并非每位瑜伽爱好者都觉得必须穿紧身裤才能支撑这项运动。而且她们不必这样做。瑜伽的一个重要方面是心灵和身体合二为一。但是如果裤子让身体不舒服，或者总担心什么，分散注意力，那怎么才能达到身心合一的境界呢。

宽松的瑜伽裤用男女通用的“一种尺寸适合所有人”的方法，适合所有类型的体形，并使所有瑜伽爱好者都可以在其瑜伽服中感觉良好。

它们也很有趣

第一次尝试穿宽松的瑜伽裤时，我简单的跳了一些舞蹈。当我旋转时，裤腿颤抖的方式使我的愉悦。宽松的瑜伽裤的合身感和舒适感为我带来了欢乐。

无论是哈伦裤还是宽松的西裤（称为泰国渔夫裤），瑜伽 时尚 的这一新趋势是我可以接受的。我绝不是说紧身裤的时代已经过去了。我仍然有很多条紧身裤，并且非常喜欢穿上它们。但是，在我的衣柜里增加宽松的瑜伽裤是我更好的决定之一。

每次我穿上它们时，我都会感觉像一个孩子穿上她最喜欢的衣服。它们让我感到舒适和自由。因此，如果你正在寻找瑜伽裤的另一选择，那么宽松的瑜伽裤可能是你的理想选择。

搭配一：黑色瑜伽裤+黑色短袖T恤

黑色的瑜伽裤是最常穿的，也是很显瘦的，适合赘肉比较少的女生穿，上衣搭配一件黑色短袖T恤，都是黑色的单品，穿出来既显瘦，又很显身材。

搭配二：黑色瑜伽裤+黑色背心+白色衬衫

很多明星达人都喜欢穿瑜伽裤，很舒适、个性，也显腿细，黑色瑜伽裤更加好搭配上衣，搭配一件黑色背心，外穿一件白色衬衫，不仅 时尚 、个性，而且还很随性。

搭配三：黑色瑜伽裤+黑色高领打底衫+浅灰色格子西装外套

黑色瑜伽裤穿出来很显腿型，上衣搭配一件浅灰色格子西装外套，内搭一件喝死高领打底衫，搭配出来很显时髦感，可以也很帅气。

搭配四：黑色瑜伽裤+浅灰色连帽短袖

黑色瑜伽裤可以当做打底裤穿，搭配一些比较宽松或者中长款版型的上衣，黑色九分瑜伽裤上衣搭配一件浅灰色连帽短袖，搭配简单，休闲范儿十足。

搭配五：黑色瑜伽裤+浅灰色连帽卫衣+黑色飞行夹克

黑色飞行夹克是很帅气的单品，短款的版型也很显腿长，黑色飞行夹克内搭浅灰色连帽卫衣和黑色瑜伽裤， 时尚 、帅气又非常显身材。

不偏激的、不埋怨,很靠谱美文

1.林语堂的《苏东坡传》中的好词好句有哪些

1. 苏东坡已死，他的名字只是一个记忆。但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦，是他那思想的快乐，这才是万古不朽的。

2. 灵魂之自在确与身体之自在有关联，人若不能控制身心，便不能控制灵魂。

3. 他恨邪恶之事，对身为邪恶之人，他并不记挂于心中，只是不喜爱此等人而已，因为恨别人，是自己无能的表现，苏东坡并非不才之人，因而他从不恨人。

4. 苏东坡是大事聪明，小事糊涂，但构成人生的往往是许多小事，大事则少而经久不见。

5. 从佛教的否定人生，儒家的正视人生，道家的简化人生，这位诗人在心灵识见中产生了他的混合的人生观。

6. 延缓年老展长青春的第一条规矩，是避免一切情绪上的烦扰。

7. 苏东坡若回到民间，那他就犹如在水中的海豹；在陆地上拖着鳍和尾巴走的海豹，只能算是半个海豹。

8. 生命是某种东西刹那之间的表现，是永恒的精神在刹那之间存在躯壳之中的形式。

9. 说他是火性并无不当，因为他的一生都是精力旺盛的，简单说来，他的气质，他的生活，就犹如跳动飞舞的火焰，不管到何处，都能给人生命温暖，但同时也会把东西毁灭。

10. 苏东坡说：“古之君子不必仕，不必不仕。必仕则忘其身，必不仕则忘其君。”这是孟子对孔夫子参政态度的概要结语。

11. 苏东坡能够到处快乐满足，就是因为他持这种幽默的看法。后来他被贬谪到中国本土之外的琼崖海岛，当地无医无药，他告诉朋友说：“每念京师无数人丧生于医师之手，予颇自庆幸。”

12. 西湖的诗情画意，非苏东坡的诗思不足以极其妙；苏东坡的诗思，非遇西湖的诗情画意不足以尽其才，一个城市，能得诗人发现其生活上复杂的地方性，并不容易；而诗人能在寥寥四行诗句中表现如此地的精粹、气象、美丽，也颇不简单。

13. 苏东坡去世后，另一个人，姓洪，接他的职位；他对自己的文颇自期许，他问当年侍候苏东坡的老仆，他比苏东坡如何？老仆回答说：“苏东坡写得并不见得比大人美，不过他永远不用查书。”

14. 我若说一提到苏东坡，在中国总会引起人亲切敬佩的微笑，也许这话最能概括苏东坡的一切了。

15. 中国的农民和生意人都落入王安石新政的陷阱里了，他们只有两条路走：一是遇歉年，忍饥挨饿；一是遇丰年，锒铛入狱。

2.《苏东坡传》第一章的好词好句好段有哪些

一、好词好句好段：

1. 此诗音韵谐和，犹如一粒小宝石，有轻灵自然之美。

2. 姑就一端而论，现今仍然在世的人，他的生活尚未完结，一旦遇有危机来临，谁也不知道他会如何行动。醉汉会戒酒自新，教会中的圣人会堕落，牧师会和唱诗班的少女私奔。活着的人总会有好多可能的改变。

3. 莎翁诗句的遒健，是来自诗人敏感的天性与开阔豁达的胸襟，至今依然清新如故。

4. 他也喜爱官宦的荣耀，可是每当他混迹人群之中而无人认识他时，他却最为快乐。

5. 他一直为百姓而抗拒朝廷，为宽免贫民的欠债而向朝廷恳求，必至成功而后已。他只求独行其是，一切付之悠悠。今天我们确实可以说，他是具有现代精神的古人。

二、心得体会：

1.只有阅读，才能通晓一个“有趣的人”全部，也只有阅读，才更可能深刻理解其命运和性情。苏东坡一生屡遭贬降，甚至遭到逮捕，但他无所畏惧，像一阵清风“愉快”的度过了一生。老头儿自己说：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”这和平某的“看到的每一个女孩都是真美女”，有异曲同工之妙，实际上，当你打开心扉之后，触目所及，皆是美好。嘴有多毒，心有多苦，所以那些心下戚戚成天生活在愤怒仇视当中的人，是可怜之人，是真有病，得好好治。

2.老苏有这样的好性情，林语堂总结其是“从佛教的否定人生、儒家的正视人生、道家的简化人生，这位诗人在心灵识见众产生了他的混合的人生观”。传统文化不能丢，天下没有新鲜事，社会主义核心价值观，其实没离开过“儒释道”。

《苏东坡传》简介：作者林语堂。书中讲述苏东坡是一个无可救药的乐天派、一个伟大的人道主义者、一个百姓的朋友、一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒试验家、一个工程师、一个憎恨清教徒主义的人、一位瑜伽修行者、一位佛教徒、一位巨儒、一位政治家、一个皇帝的秘书、酒仙、厚道的法官、一位在政治上专唱反调的人。一个月夜徘徊者、一个诗人、一个小丑。但是这还不足以道出苏东坡的全部，苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩——这种混合等于耶稣所谓蛇的智慧加上鸽子的温文。

3.北平漫笔的好词好句

林海音是大陆读者非常熟悉的作家然而多年来，论者大都从册与他的先有论及散文者。其实林海音散文，产量颇丰。伴随了他的整个创作生涯和议论着渺渺。究其原因，大概是因为他的散文是属于，无技巧的那一类。众所周知，台湾散文自60年代以来，艺术探索层出不穷，无论成败，论者大有文章可做数的，在硕果磊磊的台湾散文园地里，林海音的散文，确实不算耀眼的。没文化也不如林语堂梁实秋这些钱背后是轮毂诗文的意境声乐又不如张秀亚，齐军这些同辈酒，论技巧的革新，亘古的月光中等候被你，看来论者对林海音的散文的模式也不无道理。

然而林海音的散文还是有优势的，其优势在于生活气息的浓厚和风格的心气自然这一优势实在不可低估，我们一贯认为，散文是最自然的文本，他与作者的生活贴得最近，书写作者的姓名作为直击，可以说生活和秉性的最原生态，理所当然是在散文中就这一点而言，林海音的散文是非常纯正的。

坦率地说，林海音散文确实在艺术上没有很多的追求，他散文才，取，范围非常广泛，但用平凡生活为主，这与他的生活情趣丰富，是完全一致的，人们因此放他一个雅号，酵，生活整理ing，李海鹰散文中，有相当的一部分，是怀念他的第二故乡北平，这也是他散文中知名度最高的部分，北平漫笔。

北平的值得骄傲和怀念的东西很多，而作者喜欢谈论的偏偏是些生活琐事，即他所说的，城固镇，烂芝麻，而这些陈谷子烂芝麻在他的文中并不显得琐碎无聊，他，像是已经酿成的陈年老酒给人以无尽的回味，他所怀念的人和事不管多么细小，总有那么一股人间的温情，此类散文中，所记的都是些小人，小事，小物件？诸如，瞧得起，润兴，女的针头线脑，儿时的游戏，换灯的，晃动的。

4.帮忙给这个美文的好词好句作鉴赏评论..林语堂

许多名家笔下的秋大多为悲凉、凄惶、萧瑟、肃杀，而林语堂笔下的秋却独具一番宁静深远的况味。

秋是丰硕、成熟、收获的季节，可林语堂没有对秋的丰腴、肥美过多着墨，而是以一种怡然的心态，写秋的一种绵延细节的意味，有一种漫无边际的感觉。

一烟在手，独对黄昏，在一片宁静、惬意的氛围中，林语堂的思绪如白色飘渺的烟雾，悠然地飘忽着，如无缰的野马，秋的温润便在心中悠悠无羁地荡漾开来，秋成了代表成熟的内蕴、古色苍茫的过来人，成为烟上的红灰，又如又老又醇的酒带一股熏熟的温香，散发着一种纯正的意味深长的气息。秋被比作雪茄、、用过二十年的烂字典、用过半世纪的书桌、一块老气横秋的招牌，甚至一只熏黑的陶锅在烘炉上用慢火炖猪肉时所发出的徐吟的声调。

整个文章毫无绚烂之彩绘，但笔锋过处浓情四溢，透出浓阳袭人的醇美与丰厚。“人的一生无论成败，他都有权休息，过优哉优哉的日子”，林语堂这一人生格言在文中洒脱地飘逸出来，人生之秋的丰厚，人之生命的厚重底蕴在林语堂的笔触下从容潇洒，充满了睿智。

“正得秋而万宝成”林语堂的秋有着豁达的人生观，他的《秋天的况味》制造出一种温馨而富有人情味的氛围。

人的生命之秋从来不应落寞、凄凉，生命底蕴的积淀浓缩、厚积薄发，秋天的收获还会不辉煌、不绚烂多姿么。

5.《苏东坡传》中的好词好句摘抄

·苏堤和西湖之与杭州，正如美女花容月貌上的双眸。我常想，倘若西湖之是空空的一片水--没有苏堤那秀美的修眉和虹彩般的仙岛，一画龙点睛增其神韵，那西湖该望之如何？几百年来的中国游客，春季到来之时，向西湖蜂拥而至，度蜜月者，在湖上泛舟垂钓，或在垂杨之下的堤上散步，以消磨时光。有名的西湖十景包括东岸上的柳浪闻莺；另一景是在湖上的小岛上，由苏东坡兴建的，叫“三潭印月”。的确是，湖的四周没一个角落不使游客觉得美丽出奇而感到荡气回肠的，晴天也好，在与众也好。

苏东坡不仅仅是一个诗人、画家或是百姓挚友的伟人，他思想清澈，写作优美，作为勇敢，决不为功名利禄动摇，也不因世俗之见而违背自己的意向

·苏东坡正在思索人生的劳苦，忽然瞥见一只苍鹰在天空盘旋的那么悠然自在，似乎丝毫不为明天费一些心思，于是自己盘算，为了功名利禄而是文明的生活受到桎梏镣铐的枷锁，是否值得？在高空飘逸飞翔的苍鹰正好是人类精神解脱后的象征。

·此一巨大的扁圆石头，呈苔绿色，背上满是晶莹的小水珠。青蛙尾尽处为一石洞，其中发出清脆的潺湲之声。

6.《苏东坡传》第一章读书笔记 好词好句,好段,心

《苏东坡传》读书笔记篇一 上午离单位出走，巡视了东沟，下村，大阳一带，但见万物复苏，桃杏争宠，长河两岸，麦草青翠，天下一派太平生机之景，遂至国保单位汤帝庙，拜谒祈福，愿天佑华夏，早日实现中国梦。

购书两本，一本林语堂的《苏东坡传》，一本黄仁宇的《中国大历史》。虽然春天不是读书天，但春节放空至今，脑袋不易长期闲置，该激活运转了。

此为《苏东坡传》读书笔记系列之“序”。 但这个“序”字，苏东坡一辈子可没写过用过一次，原因无它，此乃其祖父名讳也。

所以老苏一辈子作品前面的“序”都变成了“引”。今天这篇读书笔记的“引”，是想说，平某的读书笔记不想完整系统的引用，而只想把触动心扉的情节和感悟，分享出来，因此可能是非常碎片化的。

这是因为从时间和精力上，是有困难的。 这可能与林语堂先生写“苏东坡”，精神上是非常契合的，他在这本书的“序”中开宗明义：我写苏东坡传并没有什么特别理由，只是以此为乐而已。

哈哈，这么坦诚的话确实也道出了平某的心声，不读书不分享，这生活实在无趣啊。 作者全家赴美之时，带了很多关于苏东坡的珍本古籍，当时他确是想写一本关于苏东坡的书的，或是翻译些他的诗文，即便这些事不能达成，老林的想法是：像苏东坡这样富有创造力，这样守正不阿，这样放任不羁，这样令人万分倾倒而又望尘莫及的高士，有他的作品摆在书架上，就令人觉得有了丰富的精神食粮，现在我能专心致志写他的这本传记，自然是一大乐事，此外还需要什么理由吗？阅读到此时，平某深感认同，怎样才能与有趣的人交流，就是阅读他留下来的作品啊。

现在的微博微信看似把你和“有趣的人”的距离拉近了，但除了满足你好奇的窥视，还更应该通过作品来与其真正的交流。 只有阅读，才能通晓一个“有趣的人”全部，也只有阅读，才更可能深刻理解其命运和性情。

苏东坡一生屡遭贬降，甚至遭到逮捕，但他无所畏惧，像一阵清风“愉快”的度过了一生。老头儿自己说：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。

眼前见天下无一个不好人。”这和平某的“看到的每一个女孩都是真美女”，有异曲同工之妙，实际上，当你打开心扉之后，触目所及，皆是美好。

嘴有多毒，心有多苦，所以那些心下戚戚成天生活在愤怒仇视当中的人，是可怜之人，是真有病，得好好治。 老苏有这样的好性情，林语堂总结其是“从佛教的否定人生、儒家的正视人生、道家的简化人生，这位诗人在心灵识见众产生了他的混合的人生观”。

传统文化不能丢，天下没有新鲜事，社会主义核心价值观，其实没离开过“儒释道”。 读完序言，作者正式进入正文章节，在第一章和第二章里，老林简略凝练了老苏的“一生”和“出生”。

里面谈到如何写作的观念，苏东坡化身语文老师，这样教诲：“做文章大略如行云流水，初无定质，但常见于所当行，常止于不可不止。文理自然，姿态横生。”

读到这里，平学生提笔旁注“顺势（行）；量力（止）”，顺势而为，量力而行，确是我工作做事十余年的总结，做文章也是如此，“何时行，何时止是无规矩法则可言的”，行云流水，说的就是自然不做作。 自然不做作的文字，才是好文字，反其道行之，就会“不作，就不会死”，所以作文做人，都不能“太作”。

苏东坡也有将这样的感受发微信给他的朋友，“我一生乐在执笔为文时，心中错综复杂之情思，我笔皆可畅达之。我自谓人生之乐，未有过与此者也”，阅读到此，感觉千年之前的苏前辈并未走远，对苏老师的写作感悟，平某感同身受，敲键盘至此，不禁抬头望了望墙顶，默默的点了三下头。

“文章本身使人感到快乐的力量，就是文学本身的报酬”。试想苏东坡活在当下，该是多么洒脱啊，老苏一定也会开个微信公众号，隔三差五推送随笔诗札，并在文后附上支付二维码，读者若感到阅读的快乐，还可以“供养”或者“包养”。

当然，老苏是不会在乎的，只是因为好玩。 林语堂阅读完老苏七百首诗词，八百多通私人书简后，化身苏东坡自我总结因为是天蝎座，所以才一生饱经忧患的原因，这和晋城著名的天蝎座研究专家李军雷先生有一拼。

林语堂研究说，在天蝎宫下，深度影响了老苏的命运，“不管是好谣言，坏谣言，他总是谣言的箭垛，太好的谣言，他当之有愧；太坏的谣言，他无端受辱。这种命运和韩愈的命运相似。

韩愈降生也是属于同样的星座，韩愈也是因固执己见而被朝廷流放。”。

7.好词好段

好词（40个）： 1、沮丧 2、孤独 3、晨光熹微 4、孤立无助 5、荒漠 6、威胁 7、疲惫 8、隐约 9、悦耳 10、苏醒 11、逐步 12、沉默 13、落日 14、悲伤 15、眼泪 16、奇怪 17、王子 18、罂栗花 19、静静 20、绽放 21、娇滴滴 22、烈焰 23、暴发 24、有条有理 25、哭泣 26、燃烧 27、犹豫 28、崇拜 29、旅途 30、诗意 31、永恒不变 32、朝生暮死 33、纯真 34、愁绪 35、鬓发 36、日夜 37、思念 38、情有独钟 39、毫无声息 40、忧伤 好句（20句）： 1、“随着它一直往前走吧！谁都不能走很远……” 2、我点点滴滴逐步了解了你那悲伤的小生命的秘密…… 3、好久以来，唯一使你高兴的享受，便是观赏落日那种宁静的气质。

4、我们的小王子万般无奈，怅然地走了。 5、“现在，我要把那秘密告诉你，其实，这也很简单，人，只有用自己的心灵才能看清事物的本质，广凭眼睛是看不到的。”

6、小王子满怀对花儿的思念，走了。 7、眼泪的故乡是个多么神秘的地方呀。

8、每当事情出在一种神秘的气氛中时，人们对它往往是难以抗拒的。 9、身处荒漠之中面临死亡的威胁时，再想想画画当然是非常荒唐的想法，但我还是从口袋里拿出了纸和笔。

10、远远望去，真是光彩夺目，无比绚烂，它们的亮灯动作完全能安排得如同大剧院台上的芭蕾一般。 11、“再见了！”他面对着花儿，依依不舍地说。

12、我一直没遇到能够真正谈得来的伙伴，所以，总是孤零零的，直到我在撒哈拉沙漠出了点意外。 13、这时，一列华丽的列车飞驰而过，响声如雷，把扳道工的小屋震得颤动起来。

14、小王子跟着狐狸复述着，他要让这些话深深地印在自己的脑海里。 15、而他，所承认的是离开这个星球，比割舍别的什么都让他难过，那时因为上苍对这里情有独钟，每天二十四小时可以在此看到一千四百多个落日。

16、这时，那些美丽的小铃铛也就变成了晶莹的泪珠儿了…… 17、每天夜里，我总喜欢凝神聆听那五亿颗小铃铛似的可爱的星星的声音…… 18、所有这一切都是他平时不注意时流露出来的。 19、而当他熄灭灯火时，似乎也就让花儿和星星睡去。

20、因为她不愿让小王子看到自己哭泣，她毕竟是朵如此骄傲的花呀…… 好段（10个）： 1、“我那时什么也不懂！我应该根据她的行为，而不是根据她的话来判断她。她使我的生活芬芳多彩，我真不该离开她跑出来。

我本应该猜出在她那令人爱怜的花招后面所隐藏的温情。花是多么自相矛盾！我当时太年青，还不懂得爱她。”

2、很快我就进一步了解了这朵花儿。在小王子的星球上，过去一直都生长着一些只有一层花瓣的很简单的花。

这些花非常小，一点也不占地方，从来也不会去打搅任何人。 她们早晨在草丛中开放，晚上就凋谢了。

不知从哪里来了一颗，忽然一天这发了芽。小王子特别仔细地监视着这棵与众不同的小苗：这玩艺说不定是一种新的猴面包树。

但是，这小苗不久就不再长了，而且开始孕育着一个花朵。看到在这棵苗上长出了一个很大很大的花蕾，小王子感觉到从这个花苞中一定会出现一个奇迹。

然而这朵花藏在它那绿茵茵的房间中用了很长的时间来打扮自己。她精心选择着她将来的颜色，慢慢腾腾地妆饰着，一片片地搭配着她的花瓣，她不愿象虞美人那样一出世就满脸皱纹。

她要让自己带着光艳夺目的丽姿来到世间。是的，她是非常爱俏的。

她用好些好些日子天仙般地梳妆打扮。 然后，在一天的早晨，恰好在太阳升起的时候，她开放了。

3、第一颗星球上住着一个国王。国王穿着用紫红色和白底黑花的毛皮做成的大礼服，坐在一个很简单却又十分威严的宝座上。

4、“你们很美，但你们是空虚的。”小王子仍然在对她们说，“没有人能为你们去死。

当然罗，我的那朵玫瑰花，一个普通的过路人以为她和你们一样。可是，她单独一朵就比你们全体更重要，因为她是我浇灌的。

因为她是我放在花罩中的。因为她是我用屏风保护起来的。

因为她身上的毛虫（除了留下两三只为了变蝴蝶而外）是我除灭的。因为我倾听过她的怨艾和自诩，甚至有时我聆听着她的沉默。

因为她是我的玫瑰。” 5、“夜晚，你抬头望着星星，我的那颗太小了，我无法给你指出我的那颗星星是在哪里。

这样倒更好。你可以认为我的那颗星星就在这些星星之中。

那么，所有的星星，你都会喜欢看的…这些星星都将成为你的朋友。而且，我还要给你一件礼物…” 6、“人们眼里的星星并不都一样。

对旅行的人来说，星星是向导。对别的人来说，星星只是些小亮光。

对另外一些学者来说，星星就是他们探讨的学问。对我所遇见的那个实业家来说，星星是金钱。

但是，所有这些星星都不会说话。你呢，你的那些星星将是任何人都不曾有过的…” 7、“那么，在你得到了安慰之后（人们总是会自我安慰的）你就会因为认识了我而感到高兴。

你将永远是我的朋友。你就会想要同我一起笑。

有时，你会为了快乐而不知不觉地打开窗户。你的朋友们会奇怪地看着你笑着仰望天空。

那时，你就可以对他们说：‘是的，星星总是引我欢笑！’他们会以为你发疯了。我的恶作剧将使你难堪…” 8、于是，根据小王子的说明，我把这个星球画了下来。

不偏激的、不埋怨,很靠谱美文

　 女孩子该干什么

　我的大学室友里有几个外国留学生。有一次，宿舍忽然跑水，我们几个女孩都叉着腰，小心翼翼地站在角落的砖头上给楼管打电话，只有她一个人挽着裤腿，光脚穿着橡胶拖鞋，泡在满屋子的脏水里……我们都劝她：“别干啦，这不是女孩子该干的事情！”她停下来很认真地问我们：“那么女孩子应该干什么呢？”

　大学毕业刚工作那会儿，我在一家很大的公司做最基础的快递联络工作，每天负责通知快递来拉机器，或者等着快递把机器送到公司里由我签收。有时候，快递来了我不在工位上，机器就会被堆积在我的座位周围。我觉得自己好歹也是北大毕业的女生，那些动辄10公斤的机器显然不应该由我来搬。所以如果没有男同事在身边，我宁可任由那些巨大的物体摆在最挡道儿的地方。直到有一天，清洁工看不过眼，提出替我搬到仓库里去，我实在不好意思，只得硬着头皮亲自动手，一趟趟地把机器往仓库抬。

　真的伸手去做才发现，好像也没有想象中的那么沉。后来的日子里，我买了专业的拆卸工具，开始学着自己动手拆装机器，经常拖着货仓里的小推车跑来跑去，爬高上低地整理仓库，甚至稳稳当当地坐在大货车的货架上押货外出，几个月后，我既可以穿着小西装、颠着小碎步在办公室之间送交文件，也可以抬着20公斤的机器放到摄影师指定的地方，我再也没有抱怨过为什么不招一个男实习生。在年终公司的年会上，我的领导们感慨万分地说，那些传统意义上应该由男同事完成的事情，我这个初出茅庐的丫头片子居然全部搞定了。那是我第一次深切地体会到，从来没有什么事情天生就被指定为男孩该做或女孩该做。

　我们常常抱怨，大学四年，我们的成绩一向优于男生，在校内各种活动中的表现丝毫不比他们逊色；可是有朝一日与社会接轨，无论是实习、社会调研还是求职，都会败下阵来，尤其是进入职场以后，明显后劲不足，如果有某个女孩地成为高管或领头人，人们会立刻投去无比钦佩的目光。难道职场一定是男人的天下吗？我承认，某些行业确实对女孩存在偏见和歧视，但更多的原因恐怕出在我们自己身上。大家同样身处职场，拿着同等的工资，为什么女孩常常想当然地认为，自己理所当然要比男孩干得少？为什么女孩就不能像男孩那样去奋斗？为什么女孩就不能在进入职场后一直保持大学时那股旺盛的学习动力？

　 谁和谁斗智斗勇

　如今，杜拉拉成了无数女孩竞相模仿的职场导师。然而，很多人只看到了杜拉拉学习厚黑学、洞悉办公室政治的一面，却自动忽略了她在入职之初焦头烂额，熬夜学习，以弱女子的肩膀扛起了预算、设计、施工、选材的大旗，最终圆满完成了琐碎的装修，这才第一次得到了大领导的赏识。

　某天，我和久违的大学同学一起聚餐。她百思不得其解地问我：“你觉得你的工作快乐吗？”我说：“挺好的呀。”她又问：“那你们公司有勾心斗角，人事斗争吗？”我特认真地回答：“我不知道。”她不甘心地接着问：“那你会参与公司的团体帮派吗？”我反问：“有帮派吗？我不知道。”她扭动一下自己的坐姿继续追问：“你们同事会故意躲着你，或者故意欺负你吗？”我想了许久，说：“不知道哎。”她挠头问：“难道你不想深入了解一下自己的工作环境吗？”我答：“没时间。”她最终感叹道：“难道你只关心自己手头的工作吗？”

　我放下筷子认真地回答：“我每天要高效率地完成我的工作，尽量按时下班。回家后我要学习，要读大学没学透的古文，要更新博客，要写专栏，要为那本被出版社编辑追着的书准备提纲，还要随时和公益组织联系做项目，你觉得我有时间和精力去了解别的事儿吗？”

　我见过太多把精力分散于打扮、恋爱、四处打听八卦、热衷于毫无意义的小道消息的女孩。作为专栏作者，我每天都会收到很多女孩的来信，其中80%都像怨妇一般向我细数自己的职场抱怨。她们无比信任地把自己在职场上遇到的每一个小纠结详细说给我听，生怕我不了解她们所处的水深火热，比如谁歧视自己了，谁指桑骂槐地暗讽自己了，谁瞪了自己一眼，谁钩心斗角给自己穿小鞋了，谁压着自己不让升职了，谁上位了，谁不是东西了，然后向我请教该怎么办，该怎么和这些人斗智斗勇。

　于是，这些从小努力学习，一直是人尖儿的女孩们就这么在鸡毛蒜皮的小事上慢慢耗尽了自己全部的与梦想，忘掉了她们大学时曾经精心策划的人生轨迹，错过了很多本可以属于自己的.机会，眼睁睁地看着男孩们从昔日大学校园里吊儿郎当、不务正业蜕变成职场精英。更可怕的是，这些女孩们慢慢会用“社会就是这么残酷，总会磨平我的光芒”这样的鬼话来说服自己，也慢慢相信妈妈说的“女孩要安稳，不要来回乱跳槽”，老师说的“女孩要会健美操或瑜伽课，不要学什么跆拳道”，闺蜜说的“女孩要回归家庭，不要野心那么大”，然后让自己慢慢甘于平凡，从而丢掉了大学四年积累下的光荣与梦想，丢掉了自己的无畏与坚强。

　我也有过从早到晚小心翼翼、如履薄冰地在职场颤巍巍讨生活的日子；我也有过因为老板一个脸色不对，一句话说得不好听，我提心吊胆一整天的日子；我也有过因为说错一句话得罪了同事，自己担忧到夜不能寐的日子。但是，当有一天我开始按照自己既定的目标专心于工作，我发现，我根本不再有多余的时间和精力为各种乱七八糟不靠谱的事情担忧。

　虽然我身边仍然有无数的女孩在关注升职内幕、老板关系、比拼打扮，但我不想参与，也无力研究。我逃避到别处，只愿做个又宅又独的好员工，关注如何能将手中的每个细节做到极致，用心地度过我工作的每一分钟，我希望从我手里出来的每一件作品都是艺术品，哪怕它只是一个PPT，一个Excel表格。

　 上得了……下得了……

　大学毕业已经一年了，从最初的分散精力到重聚动力，我越来越清晰地看到，大学时代的梦想又呼啦飞回来了。那个瞬间，我开始明白曾见的那些分心有多愚蠢，我差点就为无关紧要的琐事放弃自己多年的奋斗目标，放弃了跟别人完全没有关系，只存在于我一个人内心深处的美丽新世界。

　再看看我的大学同学，一年前走出北大校门的那一刻，我们是一群多么心高气傲、动力十足、拥有广阔视野和胸怀的女孩。在大学里，我们动辄去英国交换，去美国调研，那个时候的我们觉得自己心里装着整个世界。可是现在，为什么我们会对工作变得斤斤计较？计较一个报告做的是不是心烦，计较一个箱子是不是应该由男同事搬，计较电脑中是不是应该由男友来重装，计较生病了是不是必须有人陪着上医院，计较一双新鞋是否第一天穿就有了划痕……我们内心的全世界哪去了？

　所以一年后的今天，我的很多女同学依然站在毕业时的起点上，而同班的男生不知何时已经悄悄跑到了我们的前头，或许在未来的某一天，我们只能远远眺望他们的背影。

　或许你会说，每个女孩都要面对现实，可是，如果我们就这样说服自己一点点怠惰下去，那么若干年后你就会变得和最普通的女孩一样，一样的家长里短，一样的房子车子孩子，一样的东家打折西家促销。我们曾经在大学校园里那么努力地让自己不安分、不妥协、不放弃，为的就是这最后的殊途同归吗？

　我们总是被教育“女孩子要柔弱一点，不要逞强，不要事事都会，要学会撒娇，让男孩来帮你做”。其实，每一个女孩生来都没有标签意识，那些所谓的你该这样、不该那样，都是后天环境强加给你的。曾经我也认为电脑技术这事儿不该我管，一个女孩子懂个这干什么？自然有男生排着队帮你做。直到有一天，工作强迫我要捧着说明书，——找到光驱和硬盘，判断CPU有多大，刻录机怎么用。当我扔掉内心的障碍，把一个坏了的电脑拆开又装好，然后详细地告诉女同事每一个部件有什么用，每一根线应该连在什么地方，每一个电路板是什么原理的时候，她只会觉得这个女孩子真棒。

　在社会的期待下，我们慢慢变得知书达理，变成贤妻良母，变到白发苍苍。其实，那些男孩期待过的事情，比如设计一座房子、造一架飞机、成为技术牛人、精通物理和化学，那些想法也都曾存在于我们心里。只是我们习惯了拿性别当借口，放弃了进步的动力，于是眼睁睁地看着男孩成就了一段段，谱写了一个个神话。

　网上流传着一个笑话：什么是新世纪女性的标准？上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房……或许这个并不是笑话，而是身为女孩应该努力达成的梦想。